sábado, 15 de janeiro de 2011

Cuidados para o verão

Querem ter pernas mais saudáveis?

A gente fala tanto de looks, visual, modelitos aqui no blog que não podemos nos esquecer também de nos mantermos lindas e saudáveis, principalmente neste verão, onde as tentações são maiores.
Hoje vou falar sobre os maiores inimigos de nós mulheres: CELULITES, ESTRIAS E FLACIDEZ. Essas palavras não deveriam existir no dicionário feminino e muito menos os seus efeitos maléficos.Mas já que existem o jeito é solucioná-los... 

 Esses três males podem ser causados por três principais fatores: sendentarismo, má alimentação e fatores genéticos.
Antes acreditava-se que era impossível tratar as celutites e estrias. Mas hoje, graças aos benditos avanços da medicina, podemos reveter este quadro, com vários tratamentos e cuidados disponíveis:

Os fitoterápicos funcionam como diurético e diminuem o inchaço das pernas. Além disso, eles potencializam a denagem linfática.


A automassagem é uma ótima maneira de estimular a circulação sanguínea, diminuindo a retençao de líquido, nutrindo a pele, combatendo, assim, a flacidez. 
Dica: Use escovinhas, daquelas bem simples que a gente encontra em todo lugar, para fazer a massagem. O idela é fazê-la antes do banho e começar pela sola do pé e ir até os glúteos. 


Alguns ingredientes ajudam a queimar a gordura, como os extratos de cafeína, ginkgo biloba óleo de semente de perilla.

Dica: Quando for escolher um creme, prefira aqueles que tem essas substâncias em suas fórmulas. 

 Não é tão difícil quanto parece.. e nem é necessário gastar fortunas para ter pernas lindas..!!!
Basta um pouco de paciência e vaidade!!!

Beijinhos da Lis =)

4 comentários:

Guia Moda Mulher disse...

Concordo com você só não se cuida quem não quer.

Adorei as dicas.

http://guiamodamulher.blogspot.com

Mellis Mel Acessórios disse...

Adoro essas dicas! Se pudesse passaria o dia todo me cuidando... nesses últimos tempos o baby vem consumindo todo meu tempo...

Beijos,
Claudia

mari m. disse...

aaah, super concordo!
rs, atualmente, se cuidar está mt mais fácil.. não faz, geralmente, quem não quer.


mari m.
http://bellanefertiti.blogspot.com/

Fáa disse...

Tem que se cuidar sim....adorei a dica. Seguindo!
Conheça meu blog: www.2betrend.blogspot.com
bjs, bjs, bjs

Adoro quando as meninas da Lis comentam !!!